Valmennukset

Nyt valmennukset -25% toukokuun loppuun saakka (31.5). Hinnat sisältävät alv:n 24 %.

Elämäntapamuutos

Elämäntapamuutosvalmennus sopii moniin tilanteisiin. On tavoitteesi sitten jaksamisen parantaminen, kiinteytyminen, laihduttaminen, lihasmassan kasvattaminen tai johonkin liikuntatapahtumaan osallistuminen, elämäntapamuutosvalmennus on sinua varten.

Elämäntapamuutosvalmennuksen vähimmäispituus on 3 kk. Tarjolla on 3 kk:n ja 6 kk:n valmennuspaketit.

Valmennus sisältää alku- ja lopputestauksen, tavoitteiden kartoituksen, ruokapäiväkirjan analysoinnin, ruokavalion, harjoitusohjelman laadinnan, yhteydenpidon sähköpostitse viikoittain. Kaksi tapaamista/kuukausi. Tapaamisen pituus 60 min.

Hinta: 3kk 186 €/kk, normaalihinta 249 €/kk ja 6 kk 149 €/kk, normaalihinta 199 €/kk.

Kuntosalivalmennus/Yhteistreenit

Tunnin ohjaus 59 €/kerta, normaalihinta 79 €/kerta

Valmennuspaketit:

• 5 krt 275 €
• 10 krt 530 €

Kuntosaliohjelma (1-jakoinen) ja ohjaus 97 €, normaalihinta 130 €

Kuntosaliohjelma (1-jakoinen) 59 €, normaalihinta 79 € (ei sisällä ohjausta)

Monijakoinen kuntosaliohjelma 89 €, normaalihinta 119 € (ei sisällä ohjausta)

Maksutapana käy lasku, Smartum, Edenred ja E-passi